助力健跑效果三星Galaxy Watch4系列值得擁有

　　在很多人眼中，春天是最適合戶外鍛煉的季節(jié)。無論是在溫暖的陽光下騎行，還是在和煦的春風(fēng)中跑步，都是非常不錯的鍛煉方式，而如果能在跑步與騎行運(yùn)動時能有一款貼心、易用又強(qiáng)大的智能手表陪伴，無疑會讓鍛煉效果更明顯。作為最適合鍛煉的科技裝備之一，三星Galaxy Watch4系列智能手表如今已成為春季戶外運(yùn)動健身的最優(yōu)選擇。

　　跑步是戶外健身鍛煉的最常見方式之一，但不科學(xué)的跑步姿勢不僅鍛煉效果有限，還極其容易對關(guān)節(jié)造成損傷。為此，三星Galaxy Watch4系列支持高級跑步指標(biāo)功能。在跑步的過程中，三星Galaxy Watch4能夠通過強(qiáng)大的硬件和內(nèi)置傳感器評估用戶的跑步姿勢，并對跑步時的相關(guān)的指標(biāo)，包括不對稱性、接觸時間、騰空時間和垂直振幅等進(jìn)行綜合數(shù)據(jù)分析和評估。這一功能不僅能讓跑步變得更輕松，還可以有效幫助用戶改掉不良的跑步習(xí)慣，以防止受傷。

　　針對慢跑、騎行這類有氧運(yùn)動，想要起到顯著的鍛煉效果，就要科學(xué)運(yùn)動管理，這時就輪到三星Galaxy Watch4系列的“高級間歇訓(xùn)練”功能發(fā)揮作用了。我們在鍛煉之前，輸入好預(yù)定的運(yùn)動強(qiáng)度及鍛煉目標(biāo)，而后三星Galaxy Watch4系列就能幫助我們設(shè)定鍛煉計劃。整個運(yùn)動過程可以按照不同的強(qiáng)度分段進(jìn)行，從而實(shí)現(xiàn)更而有針對性的運(yùn)動效果。比如跑步開始的前十分鐘，我們只需要進(jìn)行預(yù)熱強(qiáng)度的快走，然后逐漸提高速度，保持一定的速率和強(qiáng)度，然后在結(jié)束之前又將強(qiáng)度慢慢降下來，整個過程完全都可以交給三星Galaxy Watch4系列來進(jìn)行指導(dǎo)，無需過多操心。

　　除了跑步和騎行這樣的運(yùn)動項目之外，三星Galaxy Watch4系列的運(yùn)動檢測功能可以覆蓋超過90種的運(yùn)動鍛煉項目，包含了各類常見運(yùn)動鍛煉方式。在鍛煉時，三星Galaxy Watch4系列支持最大耗氧量顯示，能根據(jù)用戶的個人運(yùn)動目標(biāo)，控制運(yùn)動強(qiáng)度。另外，汗液流失分析功能也支持讓手表檢測運(yùn)動時的水分流失情況，提醒大家在運(yùn)動后及時補(bǔ)水。

　　而在非鍛煉時間，三星Galaxy Watch4系列同樣可以成為我們的好伙伴。比如它內(nèi)置了BioActive身體活力傳感器，可以更方便地測量我們的身體成分。無論是體脂率、骨骼肌還是體內(nèi)水分，這些數(shù)據(jù)都可以為我們?nèi)粘５腻憻捥峁└鼒詫?shí)的數(shù)據(jù)支撐，讓鍛煉過程更加的科學(xué)合理。

　　現(xiàn)在無論怎么運(yùn)動都需要科學(xué)的手段和方法，而像三星Galaxy Watch4系列智能手表就是在運(yùn)動時提供科學(xué)指導(dǎo)建議的最佳工具。因此如果你已經(jīng)在這個春天開始啟動自己的戶外鍛煉計劃，那么三星Galaxy Watch4系列非常值得考慮擁有。