無懼炎炎夏日三星Galaxy Watch4系列為運(yùn)動保駕護(hù)航

　　立夏剛過各地就普遍迎來了高溫天氣，不論是日常生活還是學(xué)習(xí)工作，都將面臨炎熱環(huán)境帶來的挑戰(zhàn)。尤其是在進(jìn)行運(yùn)動鍛煉時，如果長期處于燥熱的環(huán)境中，就十分容易出現(xiàn)中暑、出汗脫水等情況。因此，我們更需要一套科學(xué)、合理的夏季運(yùn)動方式。三星Galaxy Watch4系列智能手表可以在健身鍛煉時，提供貼心運(yùn)動指導(dǎo)，能最大程度激發(fā)人們運(yùn)動瘦身減脂的決心，提升炎熱天氣下的鍛煉效果。

　　夏季天氣炎熱，不少朋友選擇避開戶外高溫，進(jìn)行室內(nèi)鍛煉。在這方面，三星Galaxy Watch4系列擁有強(qiáng)大的運(yùn)動健身功能，內(nèi)置了多種不同項目的專家教學(xué)視頻，不論是伸展運(yùn)動、還是耐力訓(xùn)練都可以進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)。這樣一來，我們就可以在鍛煉的同時隨時在手表上查看心率、熱量消耗等數(shù)據(jù)，實(shí)時了解反饋信息，無需健身教練也得到最專業(yè)的指導(dǎo)，做到心中有數(shù)、隨時調(diào)整。

　　而在戶外跑步、騎行等更考驗?zāi)土Φ沫h(huán)境下，三星Galaxy Watch4系列同樣可以發(fā)揮重要作用。以跑步為例，很多人都因為動作和節(jié)奏方面都不夠標(biāo)準(zhǔn)而導(dǎo)致膝蓋受到損傷，而借助三星Galaxy Watch4系列內(nèi)置的“高級跑步指標(biāo)”功能，可以對用戶的跑步姿勢進(jìn)行評估，追蹤不對稱、接觸時間、騰空時間和垂直振幅等重要指標(biāo)，培養(yǎng)正確的跑步姿勢，提高運(yùn)動效果。

　　如果是跑步新人，那么“高級間歇訓(xùn)練”功能則是為你量身定制的利器。運(yùn)動開始前，我們可在三星Galaxy Watch4系列上提前設(shè)定好跑步間歇訓(xùn)練的時間、距離以及組數(shù)，盡可能減少鍛煉給我們身體帶來的負(fù)擔(dān)，實(shí)現(xiàn)輕松鍛煉的目標(biāo)。當(dāng)然在跑步過程中，三星Galaxy Watch4系列還有“汗液流失分析”這樣的貼心功能，從汗液中檢測出水分的流失量，給予我們科學(xué)有效的補(bǔ)水建議。要知道在炎熱的夏天里鍛煉，有效補(bǔ)水不僅可以提高鍛煉效果，還能防止中暑，這一點(diǎn)十分關(guān)鍵。

　　想要有效減肥，除了運(yùn)動之外也要控制好熱量與碳水的攝入，這時就要借助三星健康的“飲食指導(dǎo)”功能了。通過關(guān)聯(lián)手機(jī)、平板電腦的三星健康A(chǔ)PP，我們可以記錄日常的飲食習(xí)慣和能量攝取，并且根據(jù)輸入的內(nèi)容提示當(dāng)天的維生素及營養(yǎng)素攝取量，做到科學(xué)均衡的飲食習(xí)慣，保證從“嘴”上控制好熱量攝入的同時，保持日常必須的營養(yǎng)元素。

　　即使是在沒有鍛煉的日常工作與學(xué)習(xí)中，三星Galaxy Watch4系列也能融入我們的生活。它可以借助內(nèi)置的三星BioActive身體活力傳感器來實(shí)時捕獲身體成分?jǐn)?shù)據(jù)，將體重、體脂率、骨骼肌等信息及時通知，時刻掌握自己的健康狀況，儼然成為一位貼身的健康管家。

　　擁有一款功能強(qiáng)大、設(shè)計合理的智能手表，能夠讓我們在夏日鍛煉中擁有更高的效率和更明顯的效果，三星Galaxy Watch4系列無疑是這樣一款優(yōu)秀產(chǎn)品的代表。因此，如果你正打算在這個夏天開始鍛煉計劃，入手一塊三星Galaxy Watch4系列便是非常明智的選擇。