別無精打采的！告別節(jié)后綜合癥全攻略

下廚房

　　節(jié)日期間大魚大肉肯定少不了，相信也有不少朋友血液里的酒精含量也一直沒降低過。不用說，大家都知道這樣的飲食習慣肯定對身體不好，但過節(jié)畢竟圖個高興，有點應酬破費破費也難免，趁著過節(jié)最后一天，我們也可以通過調(diào)節(jié)飲食習慣恢復一下狀態(tài)。

下廚房截圖

　　手機上的食譜軟件不少，下廚房是其中比較受歡迎的，不管是Android還是iOS平臺下載量都很高，該應用中有著不少菜肴的做法，可以通過食材進行檢索，并可以進行網(wǎng)絡分享。頭節(jié)最后一天，起個大早買點菜，計劃計劃一天的飲食還是能起到很好的調(diào)節(jié)作用的。

下廚房截圖

　　像筆者這樣一輩子做飯次數(shù)一巴掌能數(shù)清的同志相信也不在少數(shù)，那么節(jié)日的最后一天給自己或者家人做個菜怎么樣呢？先從簡單的做起吧，節(jié)日大葷吃膩了，頭上班之前自己炒個青菜吧，口味越清淡越好，好做而又解膩。

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